Icon Obóz tańca dla Twojego dziecka Czytaj więcej Icon Icon Salsa i Bachata z Kubańczykiem Czytaj więcej Icon

Zajęcia fitness

Zajęcia fitness dla każdego - na wydolność, wzmacnianie, relaks oraz taneczne
FItness

Wydolność

Treningi: INTERVAL INTERVAL + brzuch TURBO SPALANIE

Zajęcia o zmiennym tempie ćwiczeń w rytm energetycznej muzyki, który rozkręci Twój metabolizm na najwyższe obroty i przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Świetna alternatywa dla mocnego treningu cardio, dzięki któremu zapracuje całe ciało

 

Wzmacnianie

Treningi: TBC, BUP, MINI BAND, FUNKCJONALNY

Zajęcia o charakterze wzmacniającym poszczególne partie mięśniowe.

TBC – Total Body Condition

BUP – Brzuch Uda Pośladki

Mini Band – Zajęcia z użyciem gum oporowych, trening z pracą ciężaru ciała

Funkcjonalny – Trening z pracą ciężaru ciała

 

Relaksacyjne

Treningi: PILATES, JOGA, ZDROWY KRĘGOSŁUP, RELAX

Zajęcia o charakterze relaksacyjno- wzmacniającym prowadzone przy spokojnej muzyce w wolnym tempie. Praca nad oddechem, aktywacją i pracą nad mięśniami głębokimi, które znacznie polepszą świadomość Twojego ciała.Zajęcia polepszą Twoją koncentrację i przekształci Twoje ciało w świątycznie równowagi i mocy.

 

Taneczne

Treningi: TWERK, ZUMBA

Zajęcia w swobodzie Twojego ciała, przy świetnej muzyce i dobrej zabawie. W rytmach muzyki angażujemy całe ciało.

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. 
W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.