Icon Obóz tańca dla Twojego dziecka Czytaj więcej Icon Icon Salsa i Bachata z Kubańczykiem Czytaj więcej Icon

Twerk

Zajęcia wzmacniające mięśnie ud, pośladków i brzucha,
wszystko to w formie świetnej zabawy przy dobrej muzyce.
Diamentowa | Narutowicza
Włącz filmik
Offer background

Twerk początkujący
Jeśli szukasz zmiany i pragniesz nauczyć się czegoś nietypowego to zajęcia Twerk są strzałem w dziesiątkę! Twerk dla początkujących skupia się szczególnie na poznaniu techniki twerkowania i podstawowych ruchów oraz rozwija poczucie rytmu. Na zajęciach nauczysz się jak techniki poruszania swoimi pośladkami, wzmocnisz uda i plecy oraz poprawisz swoją kondycję. Nie musisz się martwić o to, że nie masz żadnego doświadczenia z tańcem- nasze instruktorki nauczą Cię wszystkiego od samego początku!

Twerk średniozaawansowany
Zajęcia z twerku średniozaawansowanego są dla kobiet, które znają podstawowe techniki twerku i mają doświadczenie z tańcem. Na zajęciach pokonujemy swoje granice tak, by technika twerkowania była na coraz wyższym poziomie, a zakres wykonywanych ruchów większy. Jeżeli lubisz poznawać i łączyć różne style tańca z twerkiem, to te zajęcia są dla Ciebie! Nauczysz się płynnego wykonywania ruchów, trudniejszych kroków i rozwiniesz taneczny zmysł. Zajęcia obejmują również naukę choreografii tanecznych, które możesz wykorzystać nie tylko na sali treningowej.

Twerk akro
Jeżeli szukasz w tańcu czegoś więcej i nie wystarcza Ci już twarde stąpanie po ziemi oraz masz mnóstwo chęci i zapału to zajęcia z Twerk Acro są dla Ciebie! Na tych zajęciach poprawisz swoją kondycję i gibkość oraz rozciągniesz całe ciało. Jeśli zależy Ci na dobrym samopoczuciu, świetnej figurze, masie endorfin i wspaniałej przygodzie, zapisz się już dziś!

Twerk choreo
Zajęcia choreograficzne: twerk połączony w układ taneczny z różnymi przejściami, wstawkami z innych stylów tańca oraz elementami gimnastycznymi.

Twerk fit
Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy a dodatkowo nauczyć się podstaw techniki twerku to zajęcia Twerk Fit są właśnie dla Ciebie! Połączenie ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i tańca nie tylko pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale również zbudują Twoją pewność siebie. Dzięki systematycznym zajęciom odbudujesz swoją kobiecość, polepszysz kondycję i poznasz ludzi z takimi samymi celami jak Ty. Gwarantujemy, że Twerk Fit absolutnie nie przypomina katorżniczych i samotnych treningów na siłowni- pozytywna energia będzie Ci towarzyszyła już od pierwszej chwili treningu!

Zajęcia prowadzi:

Asia Solak
Asia Solak
Weronika Barszcz
Weronika Barszcz
Katarzyna Kuwałek-Rudnik
Katarzyna Kuwałek-Rudnik
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. 
W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.