Wróć Trening gimnastyczno-wzmacniający
To zajęcia, które łączą elementy gimnastyki, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz siłowych, wspierających prawidłowy rozwój ciała młodego tancerza. Podczas treningu uczestnicy pracują nad siłą, gibkością, koordynacją oraz wytrzymałością, rozwijając jednocześnie świadomość własnego ciała.
Ćwiczenia oparte są na bezpiecznych technikach gimnastycznych, wzbogaconych o dynamiczne sekwencje wzmacniające mięśnie potrzebne w tańcu i akrobacjach– szczególnie brzucha, pleców i nóg. Wszystko odbywa się w atmosferze radości, z muzyką i przyjaznym prowadzeniem, aby dzieci chętnie podejmowały wyzwania ruchowe.
Zajęcia pomagają:
-
poprawić postawę i elastyczność,
-
wzmocnić mięśnie i stawy,
-
zwiększyć koncentrację i pewność siebie na sali tanecznej,
-
przygotować ciało do nauki bardziej wymagających choreografii/trików taneczno-akrobatycznych.
Zajęcia preferowane jako nieodłączne dla stylów street dance, tj. Breakdance, Hip Hop…
