Icon Obóz tańca dla Twojego dziecka Czytaj więcej Icon Icon Salsa i Bachata z Kubańczykiem Czytaj więcej Icon

Zajęcia relaksacyjne

Nadmiar pracy przyprawia Cię o stres i spięcie mięśni?
Pożegnaj bolesność i napięcie ciała dzięki relaksacji.
Diamentowa | Narutowicza

Nadmiar pracy przyprawia Cię o stres i spięcie mięśni? Pożegnaj bolesność i napięcie ciała dzięki relaksacji.
Zajęcia przeznaczone dla osób odczuwających zmęczenie i sztywność mięśni. Jeśli masz problemy z rozluźnieniem, czujesz się niewyspany i przepracowany, to oferta dla Ciebie. Podczas relaksacji nie przeciążysz się oraz nie narazisz na nadmierny wysiłek. Jako uczestnik zajęć dostaniesz narzędzia do zmniejszenia napięcia w ciele związanego ze stresem. Praca oddechem pozwoli na rozluźnienie bolesnych i sztywnych mięśni. Luźne ćwiczenia połączone z treningiem oddechowym pozwolą na zmniejszenie negatywnych skutków siedzenia. Poznasz techniki relaksacyjne, które będziesz mógł samodzielnie wykorzystać w domu, a dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom i skierowaniu myśli na ruch uwolnisz się od uczucia rozdrażnienia i przeciążenia.

Zajęcia prowadzi:

Dżesika Wolińska
Dżesika Wolińska
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. 
W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.