Icon Zapisy na wakacje dla dzieci Czytaj więcej Icon Icon Urodziny dla dzieci/młodzieży Czytaj więcej Icon Icon Promocyjne karnety dla MAM Czytaj więcej Icon Icon Zapisy dzieci Czytaj więcej Icon

Joga – relaks dla ciała i umysłu

Joga – relaks dla ciała i umysłu

W poprzednim sezonie joga cieszyła się dużym zainteresowaniem do tego stopnia, że w kilka godzin zebrały się 2 grupy, które zostały utrzymane przez cały sezon – 9 miesięcy. Bardzo się cieszymy, że dobrze się Państwo u nas czujecie i ufacie nam w doborze kadry.

Mam nadzieję, że w tym roku powtórzymy „jogowy sukces”, tak więc:

  • Środy 19:00 i 20:00 od 5.10.22r.
  • Wrotków, ul. Diamentowa 2, budynek Mega Meble, wejście 2 c zaraz po wjeździe na parking, 2 piętro
  • Cena: 98 zł za 4 zajęcia w miesiącu po 60 minut
  • Instruktorka: Ewelina Akaya Skibińska – poniżej opis
  • Zapisy obowiązkowe poprzez formularz: Zapisz się tutaj
  • Dodatkowe pytania na e-mail poprzez zakładkę kontakt Kliknij tutaj lub tel. 790-510-780
  • Dodatkowe info: zajęcia odbywają się na klimatycznej sali z lampkami, kolorowymi światłami co dodatkowo wpływa na relaksację.
  • Czy trzeba mieć swoją matę? Mamy kilka mat na stanie, polecamy mieć swoje prywatne.
Nauczycielka jogi, medytacji i relaksacji; instruktorka choreoterapii i arteterapii; instruktorka technik oddechowych metodą Buteyko; wykonuje indywidualne masaże dźwiękiem.
Jogę praktykuję intensywnie od 2015 r.
Pierwsze kroki jako instruktorka stawiałam w roku 2018. Od tamtego czasu ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu psychosomatyki.
Na co dzień prowadzę zajęcia i warsztaty, a także współorganizuję wydarzenia i festiwale, popularyzujące rozwój osobisty i duchowy, poprzez pracę psychosomatyczną. Na co dzień zajmuję się głównie prowadzeniem lekcji jogi i relaksacji oraz sesji medytacji jogi nidry. Zwołuję kobiece kręgi. Masuję. Tworzę warsztaty tematyczne na bazie tańca intuicyjnego, arteterapii, oddechu i medytacji uważności. Moją ścieżkę rozwoju wytycza holistyczne podejście do człowieka oraz własne doświadczenia i procesy. Intencją moich warsztatów jest dzielenie się z Wami swoimi doświadczeniami i poznanymi ścieżkami uzdrawiania i rozwoju.
Hatha yoga
Zajęcia nakierowane są na osiągnięcie stanu równowagi psychicznej i emocjonalnej oraz  poprawę sprawności fizycznej. Opierają się na sekwencjach asan, które uelastyczniają, wzmacniają i rozluźniają ciało, świadomym oddechu oraz technikach relaksacyjnych i medytacji, wpływających pozytywnie na samopoczucie i poszerzanie samoświadomości.

 

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. 
W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.